Sami Obele

Kahvakuulaetuheilautus kehittää voimaa, räjähtävyyttä ja kestävyyttä

Kahvakuula- ja kehonpainoharjoittelu Lauttasaaressa

Artikkeli päivitetty kesäkuussa 2026. Kahvakuula- ja kehonpainoharjoittelu ovat olleet osa Lauttasaari Movement Clubin valmennusfilosofiaa alusta asti. Ne tarjoavat tehokkaan tavan kehittää voimaa, liikkuvuutta, kestävyyttä ja kehonhallintaa ilman monimutkaisia laitteita. Harjoittelu sopii niin aloittelijoille kuin kokeneille liikkujille, sillä liikkeitä voidaan muokata yksilöllisesti lähtötason, tavoitteiden ja mahdollisten rajoitteiden mukaan. Kahvakuulaharjoittelu kehittää voimaa Lue lisää

Lauttasaari Movement Club, sitten
Sami Obele ja Petteri Kallio Lauttasaari Movement Clubilla

Lauttasaari Movement Club, yksityinen valmennusstudio Helsingissä

Artikkeli päivitetty kesäkuussa 2026. Lauttasaari Movement Club on yksityinen valmennusstudio Lauttasaaressa Helsingissä. Tarjoamme pienryhmävalmennusta, personal trainingia, fysiikkavalmennusta ja yritysten työhyvinvointipalveluja ihmisille, jotka haluavat harjoitella tavoitteellisesti rauhallisessa ympäristössä ilman suurten kuntosalien ruuhkia. Lauttasaari Movement Club sai alkunsa vuonna 2024, kun ystävykset Sami Obele ja Petteri Kallio päättivät toteuttaa pitkään kyteneen ajatuksen omasta valmennusstudiosta. Tavoitteena oli Lue lisää

Lauttasaari Movement Club, sitten