Etsitkö tehokasta ja joustavaa pienryhmävalmennusta Helsingissä?
Tule mukaan avoimiin pienryhmätreeneihimme – treenaa tavoitteellisesti kannustavassa ilmapiirissä. Lauttasaari Movement Clubilla tarjoamme avoimia pienryhmätunteja, joissa yhdistyy henkilökohtainen valmennus, tiivis ryhmäkoko sekä monipuoliset harjoitusvaihtoehdot. Meillä harjoittelet pienessä ryhmässä, mutta saat aina yksilöllistä huomiota ja tukea ammattivalmentajiltamme.
Joustava treeniaikataulu sinun tarpeisiisi
Avoimet pienryhmät ovat joustava vaihtoehto sinulle, joka haluat harjoitella säännöllisesti, mutta arvostat vapautta valita ajankohtia oman aikataulusi mukaan.
Tarjoamme viikoittain useita eri tunteja, joista voit valita sinulle parhaiten sopivat. Tällä tavalla saat pienryhmäharjoittelun hyödyt, mutta sinulla on samalla vapaus sovittaa treenit omaan elämääsi.
Miksi valita avoimet pienryhmät?
- Joustavat treeniajat: Valitse useista viikoittaisista tunneista juuri sinulle sopivat ajat. Treenaaminen mukautuu helposti aikatauluusi.
- Pienryhmien etu: Saat yksilöllistä ohjausta ja huomiota, mutta myös ryhmässä treenaamisen edut, kuten yhteisöllisyyden ja motivaation.
- Sopii kaikentasoisille: Olitpa vasta-alkaja tai kokenut treenaaja, tunnit ovat suunniteltu niin, että voit edetä oman kuntotasosi mukaan.
- Monipuoliset harjoitusvaihtoehdot: Voit valita tunneista, kuten Bootcamp, Movement, Pilates, Mobility tai Yin-jooga, jotka tarjoavat monipuolisia harjoituksia voiman, liikkuvuuden ja palautumisen kehittämiseen. Tarjoamme myös erityistunteja, kuten äitiys– ja senioritunteja, jotka on suunniteltu erityisesti näille kohderyhmille.
Ilmainen kokeilutunti!
Etkö ole varma, onko avoin pienryhmä sinulle sopiva treenimuoto? Ei hätää! Tarjoamme sinulle ilmaisen kokeilutunnin. Näin pääset tutustumaan valmennukseemme ja ryhmän tunnelmaan ennen sitoutumista.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (5/5)
Lauttasaari Movement Clubin pienryhmätreeneissä tuntuu kuin saisin monipuolista yksityisopetusta, koska valmentajat todella huomioivat jokaisen ja ohjaavat super tarkasti. Täällä on aina hyvä fiilis, ja yhteishenki on loistava, vaikka treeneissä ei välttämättä aina sama porukka olisikaan. Se, että valmentajat ovat niin ammattitaitoisia, tuo lisää turvallisuuden tunnetta ja luottamusta siihen, että treenaan oikealla tavalla.
– Milla K. (Google-arvostelu)
Harjoittelupaikka ja ympäristö
Pienryhmäharjoittelu Lauttasaari Movement Clubilla tapahtuu yksityisellä valmennusstudiollamme, joka on varustettu monipuolisesti yksilö- ja pienryhmäharjoittelua varten. Studiomme rauhallinen ympäristö ja ammattitaitoiset valmentajat takaavat laadukkaan treenikokemuksen.
Aikataulut ja varaukset
Tutustu viikoittaiseen aikatauluumme ja varaa paikkasi helposti verkossa. Ryhmät täyttyvät nopeasti, joten varmista paikkasi ajoissa!
Hinnasto
Hinta määräytyy viikoittaisen treenimäärän mukaan:
- Kerran viikossa: 95 € / kuukausi
- Kaksi kertaa viikossa: 170 € / kuukausi
- Kolme kertaa viikossa: 210 € / kuukausi
- All in (rajoittamaton osallistuminen): 230 € / kuukausi
- Kertamaksu: 29 €
- 10 kerran kortti: 270 €
Treenit maksetaan prepaid-korteilla, jotka voit ostaa suoraan varausjärjestelmästämme.
Voit myös maksaa useimmilla liikuntaeduilla (Smartum, Edenred, Epassi ja Tyky). Ohjeet liikuntaeduilla maksamiseen löydät täältä.
Ei pitkäaikaista sitoutumista – treenaa joustavasti ostamiesi prepaid-korttien mukaisesti. Valitse vapaasti, mihin treeneihin osallistut, ilman sitoumuksia.
Yksilövalmennus ja yksityiset pienryhmät ja Voimaa äideille -valmennus
Etsitkö yksilöllisempää valmennusta tai haluat treenata omassa ryhmässäsi? Tarjoamme myös yksilövalmennusta ja yksityisiä pienryhmiä.
Lisäksi Lauttasaari Movement Clubilla järjestetään Voimaa äideille -pienryhmävalmennus, joka on suunnattu raskaana oleville ja synnyttäneille äideille.
Kysy lisää ja räätälöidään sinulle sopiva ratkaisu!