Lauttasaari Movement Club on yhteisö, joka tuo yhteen tavoitteelliset treenaajat ja valmentajat. Tarjoamme pienryhmävalmennusta Helsingissä sekä yksilöllistä ohjausta, jossa yhdistyvät toiminnallinen harjoittelu, vahva valmennusosaaminen ja kannustava ilmapiiri. Meillä voit harjoitella tehokkaasti ilman ruuhkia ja saada henkilökohtaista ohjausta kokeneilta valmentajilta.
Ammattitaitoinen valmennustiimimme ja laadukkaat harjoitteluvälineemme tukevat matkaasi kohti parempaa suorituskykyä ja hyvinvointia. Tilamme on myös vuokrattavissa valmentajille ja liikunta-alan ammattilaisille, jotka haluavat järjestää omia pienryhmätreenejä tai hyvinvointipalveluita.
Teemme tiivistä yhteistyötä muiden Health Club Collection -salien kanssa, mikä mahdollistaa laajan palveluvalikoiman tarjoamisen. Esimerkiksi Lauttasaari Yoga Club sijaitsee kätevästi viereisessä rapussa.
Tule mukaan Lauttasaari Movement Clubin avoimiin pienryhmätreeneihin ja koe monipuoliset tunnit, jotka sopivat kaiken tasoisille kuntoilijoille – olitpa sitten aloittelija tai kokenut liikkuja.
Tarjoamme valmennusstudion vuokralle valmentajille, personal trainereille ja muille liikunta-alan ammattilaisille. Vedä omia ryhmiäsi kustannustehokkaasti hyödyntäen klubimme edullista tilavuokraa ja laadukasta välineistöä.
Haluatko parantaa työyhteisösi hyvinvointia ja tiimihenkeä? Tarjoamme yrityksille räätälöityjä ratkaisuja säännölliseen työpaikkaliikuntaan sekä työhyvinvointi- ja virkistyspäiviin.
Meillä treenaat aina ammattivalmentajan ohjauksessa.
Kokeneet valmentajamme tarjoavat monipuolisia palveluita: avoimia ja yksityisiä pienryhmävalmennuksia, yksilöllistä personal trainingia Helsingissä sekä fysiikkavalmennusta eri lajien urheilijoille ja harrastajille. Kaikki valmennuksemme räätälöidään vastaamaan juuri sinun tarpeitasi.
Etsitkö personal traineria Helsingissä? Olemme täällä sinua varten!
Kysy valmentajiemme yksityisistä pienryhmistä, fysiikkavalmennuksista ja yksilövalmennuksista suoraan valmentajilta.
"Valoisa ja avara sali hyvien kulkuyhteyksien päässä. Valmentajat mahtavia, tsemppaavia ja ammattitaitoisia. Treenit monipuolisia ja kehittäviä. Lämpimät suosittelut!"
Erinomainen valmennus, monipuoliset ja kehittävät treenit kaikille taito- ja lähtötasoille.
Ihan ykkösmesta yksilölliseen, tehokkaaseen treeniin mukavassa ilmapiirissä.
Uudistettu raskausajan & synnyttäneiden voima -ryhmä alkaa lokakuussa Raskausajan & synnyttäneiden voima -pienryhmä on suunnattu raskaana oleville ja vähintään kaksi kuukautta sitten synnyttäneille, jotka haluavat liikkua turvallisesti, mutta tehokkaasti. Kurssilla harjoitetaan monipuolisesti koko kehoa huomioiden sekä Lue lisää…
Kehonpainoharjoittelun perusteet voimistelurenkailla. Tässä kahden tunnin workshopissa tutustut voimistelurenkaiden käyttöön selkeällä ja käytännönläheisellä tavalla. Harjoitteet kehittävät ylävartalon voimaa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta, ja ne tarjoavat perustan monipuoliselle taitoharjoittelulle. Mitä opit Workshopissa käydään läpi keskeiset perustekniikat ja Lue lisää…
8 viikon mittainen voimaharjoittelun kurssi, treenit tiistaisin klo 11:30. Aloitus 5.8.2025. Oletko aina halunnut oppia tempauksen tai rinnallevedon tekniikkaa? Haluaisitko myös ammattilaisen vinkit vahvaan maastavetoon ja kyykkäämiseen? Nyt on aika tarttua tuumasta toimeen ja viedä Lue lisää…
