Taklaa haasteet ja luo pysyvät kuntoilutottumukset
Kun uudenvuodenlupauksista on kulunut hetki, moni huomaa, että kestävien kuntoilutottumusten ylläpitäminen ei olekaan niin helppoa kuin aluksi ajatteli. Lauttasaari Movement Club tarjoaa monipuolisia pienryhmätunteja, jotka tukevat sinua matkalla kohti pysyviä rutiineja. Tässä muutama käytännön vinkki, joilla voit taklata yleiset haasteet ja tehdä liikunnasta osan arkeasi! 1. Monipuolisuus pitää motivaation yllä Lauttasaari Movement Clubin toiminnallisen harjoittelun pienryhmätunnit, tarjoavat jokaiselle jotakin. Monipuolinen tuntivalikoima auttaa sinua löytämään liikuntamuodon, joka tuntuu mielekkäältä ja sopii juuri sinun tavoitteisiisi. Vaihtelu ei...
Lue lisää