Lauttasaari Movement Club on yksityinen valmennusstudio Lauttasaaressa, jossa uskomme, että parhaat tulokset syntyvät, kun harjoittelu on tavoitteellista, valmennus yksilöllistä ja ympärillä on kannustava treeniyhteisö.
Siksi harjoittelemme pienryhmissä, joissa valmentaja tuntee osallistujat, harjoitteet voidaan sovittaa jokaiselle sopiviksi ja jokainen saa aidosti henkilökohtaista ohjausta. Olitpa aloittelija tai kokenut liikkuja, tavoitteemme on auttaa sinua rakentamaan vahvempi, toimintakykyisempi ja liikkuvampi keho.
Pienryhmävalmennuksen lisäksi tarjoamme personal trainingia, yritysvalmennuksia sekä tilavuokrausta liikunta-alan ammattilaisille. Tiloissamme toimii myös Lauttasaari Yoga Club, joka tarjoaa joogaa ja pilatesta.
Liity mukaan avoimille pienryhmtunneille tai kokoa oma yksityinen pienryhmä.
Saat yksilöllistä ohjausta ja ryhmän tuen yksityisellä valmennusstudiolla Lauttasaaressa.
Lue lisää
Järjestämme yritysvalmennuksia, työhyvinvointipäiviä ja liikuntapalveluja yrityksille.
Valmennukset toteutetaan Lauttasaaressa tai asiakkaan omissa tiloissa.
Lue lisää
Vuokraa yksityinen valmennusstudio Lauttasaaressa personal trainingiin, pienryhmille, kursseille ja workshopeihin.
Sopii personal trainereille ja liikunta-alan ammattilaisille.
Lue lisää
Löydä viikkoosi sopivat tunnit ja rakenna säännöllinen harjoittelurutiini. Monipuolisilla pienryhmätunneillamme kehität voimaa, liikkuvuutta, kuntoa ja kehonhallintaa.
Valmentajamme ovat kokeneita personal trainereita ja liikunta-alan ammattilaisia, joita yhdistää sama valmennusfilosofia: yksilöllinen ohjaus, tavoitteellinen harjoittelu ja kannustava ilmapiiri. Jokainen tuo mukanaan oman erityisosaamisensa, jotta löydät juuri sinulle sopivan valmennuksen.
"Valoisa ja avara sali hyvien kulkuyhteyksien päässä. Valmentajat mahtavia, tsemppaavia ja ammattitaitoisia. Treenit monipuolisia ja kehittäviä. Lämpimät suosittelut!"
"Erinomainen valmennus, monipuoliset ja kehittävät treenit kaikille taito- ja lähtötasoille."
"Ihan ykkösmesta yksilölliseen, tehokkaaseen treeniin mukavassa ilmapiirissä."
Mietitkö, miten pääset mukaan pienryhmävalmennukseen tai mitä kannattaa tietää ennen ensimmäistä treeniä?
Lue vastaukset yleisimpiin kysymyksiin
Voiko harjoittelu olla tavoitteellista ja pitkäjänteistä, vaikka et treenaisi joka viikko samana päivänä, saman valmentajan tai saman ryhmän kanssa? Voi. Avoimen pienryhmävalmennuksen idea on yhdistää kaksi asiaa, jotka eivät aina kulje yhdessä: joustavuus ja tavoitteellinen Lue lisää
Lauttasaari Movement Club tarjoaa pienryhmävalmennusta, toiminnallista harjoittelua ja voimaharjoittelua Helsingissä Lauttasaaren sydämessä. Syksyn ohjelmisto koostuu Movement-, Strength-, Bootcamp-, Pilates- ja Yin Jooga -harjoituksista. Jokaisella tunnilla on oma painopisteensä, mutta kaikki tukevat samaa tavoitetta: vahvempaa, liikkuvampaa Lue lisää
Artikkeli päivitetty kesäkuussa 2026. Et tarvitse lisää motivaatiota, vaan paremman ympäristön harjoitteluun. Moni aloittaa kuntosaliharjoittelun hyvällä motivaatiolla. Alussa treeni kulkee, mutta ajan myötä vastaan tulee tuttu haaste: Mitä minun pitäisi tehdä seuraavaksi? Kehitynkö enää? Miksi Lue lisää
