Lauttasaari Movement Club on yksityinen valmennusstudio Lauttasaaressa, jossa uskomme, että parhaat tulokset syntyvät, kun harjoittelu on tavoitteellista, valmennus yksilöllistä ja ympärillä on kannustava treeniyhteisö.
Siksi harjoittelemme pienryhmissä, joissa valmentaja tuntee osallistujat, harjoitteet voidaan sovittaa jokaiselle sopiviksi ja jokainen saa aidosti henkilökohtaista ohjausta. Olitpa aloittelija tai kokenut liikkuja, tavoitteemme on auttaa sinua rakentamaan vahvempi, toimintakykyisempi ja liikkuvampi keho.
Pienryhmävalmennuksen lisäksi tarjoamme personal trainingia, yritysvalmennuksia sekä tilavuokrausta liikunta-alan ammattilaisille. Tiloissamme toimii myös Lauttasaari Yoga Club , joka tarjoaa joogaa ja pilatesta.
Liity mukaan avoimiin pienryhmiimme tai kokoa oma
yksityinen pienryhmä. Saat
yksilöllistä ohjausta yksityisellä valmennusstudiolla
Lauttasaaressa.
Lue lisää
Järjestämme
yritysvalmennuksia, työhyvinvointipäiviä ja liikuntapalveluja
yrityksille. Valmennukset toteutetaan
Lauttasaaressa tai asiakkaan omissa tiloissa.
Lue lisää
Vuokraa yksityinen valmennusstudio Lauttasaaressa
personal trainingiin, pienryhmille, kursseille ja workshopeihin.
Sopii personal trainereille ja liikunta-alan ammattilaisille.
Lue lisää
Löydä viikkoosi sopivat tunnit ja rakenna säännöllinen harjoittelurutiini. Monipuolisissa pienryhmissämme kehität voimaa, liikkuvuutta, kuntoa ja kehonhallintaa.
Valmentajamme ovat kokeneita personal trainereita ja liikunta-alan ammattilaisia, joita yhdistää sama valmennusfilosofia: yksilöllinen ohjaus, tavoitteellinen harjoittelu ja kannustava ilmapiiri. Jokainen tuo mukanaan oman erityisosaamisensa, jotta löydät juuri sinulle sopivan valmennuksen.
"Valoisa ja avara sali hyvien kulkuyhteyksien päässä. Valmentajat mahtavia, tsemppaavia ja ammattitaitoisia. Treenit monipuolisia ja kehittäviä. Lämpimät suosittelut!"
"Erinomainen valmennus, monipuoliset ja kehittävät treenit kaikille taito- ja lähtötasoille."
"Ihan ykkösmesta yksilölliseen, tehokkaaseen treeniin mukavassa ilmapiirissä."
Mietitkö, miten pääset mukaan pienryhmiin tai mitä kannattaa tietää ennen ensimmäistä treeniä?
Lue vastaukset yleisimpiin kysymyksiin
Tänä vuonna kokeilemme ensimmäistä kertaa syksyn ennakkoetua avoimiin pienryhmiin. Jos tiedät jo nyt aloittavasi tai jatkavasi harjoittelua syksyllä, voit hankkia Kesäetu-kortin heinäkuun aikana. Saat normaalihinnalla viikon enemmän treeniaikaa tai 10x-korttiin kaksi lisätreeniä. Normaalisti avoimen pienryhmän Lue lisää
Lauttasaari Movement Club tarjoaa pienryhmävalmennusta, toiminnallista harjoittelua ja voimaharjoittelua Helsingissä Lauttasaaren sydämessä. Syksyn ohjelmisto koostuu Movement-, Strength-, Bootcamp-, Pilates- ja Yin Jooga -harjoituksista. Jokaisella tunnilla on oma painopisteensä, mutta kaikki tukevat samaa tavoitetta: vahvempaa, liikkuvampaa Lue lisää
Artikkeli päivitetty kesäkuussa 2026. Et tarvitse lisää motivaatiota, vaan paremman ympäristön harjoitteluun. Moni aloittaa kuntosaliharjoittelun hyvällä motivaatiolla. Alussa treeni kulkee, mutta ajan myötä vastaan tulee tuttu haaste: Mitä minun pitäisi tehdä seuraavaksi? Kehitynkö enää? Miksi Lue lisää
