Fysiikkavalmentaja

Harjoittelija tekemässä maastavetoa valmentajan ohjauksessa

Fysiikkavalmennus pienryhmässä – voimaa, liikkuvuutta ja suorituskykyä aktiiviliikkujille

Artikkeli päivitetty kesäkuussa 2026. Moni aktiiviliikkuja käyttää suurimman osan harjoitteluajastaan oman lajinsa parissa. Juoksija juoksee, pyöräilijä pyöräilee ja triathlonisti harjoittelee uintia, pyöräilyä ja juoksua. Silti suorituskyvyn kehittäminen ei ole pelkästään lajiharjoittelua. Voima, liikkuvuus, kehonhallinta ja hyvä toimintakyky luovat perustan, jonka päälle lajisuoritus rakentuu. Hyvin suunniteltu fysiikkaharjoittelu auttaa kehittymään, ehkäisemään rasitusvammoja Lue lisää

Lauttasaari Movement Club, sitten
Sami Obele ja Petteri Kallio Lauttasaari Movement Clubilla

Lauttasaari Movement Club, yksityinen valmennusstudio Helsingissä

Artikkeli päivitetty kesäkuussa 2026. Lauttasaari Movement Club on yksityinen valmennusstudio Lauttasaaressa Helsingissä. Tarjoamme pienryhmävalmennusta, personal trainingia, fysiikkavalmennusta ja yritysten työhyvinvointipalveluja ihmisille, jotka haluavat harjoitella tavoitteellisesti rauhallisessa ympäristössä ilman suurten kuntosalien ruuhkia. Lauttasaari Movement Club sai alkunsa vuonna 2024, kun ystävykset Sami Obele ja Petteri Kallio päättivät toteuttaa pitkään kyteneen ajatuksen omasta valmennusstudiosta. Tavoitteena oli Lue lisää

Lauttasaari Movement Club, sitten