Kahvakuula

Artikkeli päivitetty lokakuussa 2025 Lauttasaari Movement Club tarjoaa monipuoliset mahdollisuudet kahvakuula- ja kehonpainoharjoitteluun. Nämä treenimuodot kehittävät voimaa, hallintaa ja liikkuvuutta tehokkaasti, ja sopivat kaikentasoisille liikkujille.Samin, salin päävalmentajan, taustalla on yli 15 vuoden kokemus sekä työ yhtenä IKSA:n (International Kettlebell & Strength Training Academy) päävalmentajana ja kouluttajana. Tämä tuo harjoitteluun vahvan asiantuntemuksen Lue lisää