TYHY-liikunta

Toiminnallisen harjoittelun yksityinen kuntosali Helsinki

Tutustu Lauttasaari Movement Clubin työhyvinvointitiimiin

Artikkeli päivitetty kesäkuussa 2026. Hyvä työhyvinvointipäivä on paljon enemmän kuin yksittäinen luento tai liikuntatunti. Vaikuttavin kokonaisuus syntyy usein silloin, kun yhdistetään liikuntaa, palautumista ja käytännönläheisiä työkaluja työssä jaksamisen tueksi. Tämän vuoksi Lauttasaari Movement Clubin työhyvinvointipalveluista vastaa kolmen asiantuntijan tiimi, jossa jokainen tuo kokonaisuuteen oman erityisosaamisensa. Tutustu tiimiimme. Sami Obele – Lue lisää

Lauttasaari Movement Club, sitten
Soutulaiteharjoittelu kehittää kestävyyttä ja koko kehon voimantuottoa

Miksi yrityksen kannattaa panostaa säännölliseen liikuntaan?

Artikkeli päivitetty kesäkuussa 2026. Moni yritys järjestää vuosittain yhden TYHY- tai TYKY-päivän. Vaikka yhteiset tapahtumat ovat tärkeitä, suurimmat hyödyt syntyvät yleensä silloin, kun hyvinvointia tuetaan säännöllisesti osana työarkea. Yksi toimiva tapa on järjestää henkilöstölle viikoittainen pienryhmävalmennus, jossa harjoittelu tapahtuu ammattilaisen ohjauksessa ja osallistuminen on helppoa myös kiireisen työarjen keskellä. Liikunta Lue lisää

Lauttasaari Movement Club, sitten