Lauttasaari Movement Club

  • Etusivu
  • Avoin pienryhmä
  • Liikunta-alan ammattilaisille
  • Työhyvinvointi
  • Valmentajat
  • Yhteystiedot
  • Blogi
  • Shop

Taitoharjoittelu

Uusimmat artikkelit:

  • Landmine-punnerrus osana toiminnallista voimaharjoittelua Lauttasaari Movement Clubilla
    Pienryhmävalmennusta Lauttasaaressa – syksyn tunnit esittelyssä
  • Kolme harjoittelijaa venyttelemässä ja keskustelemassa harjoituksen jälkeen
    Miksi pienryhmävalmennus toimii paremmin kuin yksin treenaaminen?
  • Lauttasaari Movement Clubin toiminnallisen harjoittelun sali Helsingissä
    Tutustu Lauttasaari Movement Clubin valmennusstudioon
  • Toiminnallisen harjoittelun yksityinen kuntosali Helsinki
    Tutustu Lauttasaari Movement Clubin työhyvinvointitiimiin
  • Kaksi harjoittelijaa tekemässä leuanvetoa yksityisessä pienryhmävalmennuksessa
    Duovalmennus ja yksityiset pienryhmät Helsingissä
  • Landmine-punnerrus osana toiminnallista voimaharjoittelua Lauttasaari Movement Clubilla
    Mitä toiminnallinen harjoittelu oikeasti tarkoittaa?
  • Movement tunneilla tehdään monipuolista kehonpainoharjoittelua
    Miksi pelkkä voima ei riitä?
  • Harjoittelija keskittyy ennen levytankokyykkyä voimaharjoittelussa
    Personal Training Helsingissä – yksilöllistä valmennusta Lauttasaaressa
  • Äitiysvalmennus pienryhmässä Lauttasaaressa
    Miten voimaharjoittelu muuttuu raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen?
  • Harjoittelija tekemässä kahvakuulaheilautusta pienryhmävalmennuksessa
    Miten rakentaa pysyvä liikuntarutiini?
  • Mikä tekee avoimesta pienryhmävalmennuksesta erilaisen?
  • Harjoittelija tekemässä maastavetoa valmentajan ohjauksessa
    Fysiikkavalmennus pienryhmässä – voimaa, liikkuvuutta ja suorituskykyä aktiiviliikkujille
  • Soutulaiteharjoittelu kehittää kestävyyttä ja koko kehon voimantuottoa
    Miksi yrityksen kannattaa panostaa säännölliseen liikuntaan?
  • Askelkyykky kehittää alavartalon voimaa ja tasapainoa
    Miksi erilaisia harjoitusmuotoja kannattaa yhdistää?
  • Monipuolista harjoittelua Lauttasaari Movement Clubilla
    Mitä on Bootcamp-harjoittelu?
  • Toiminnallista pienryhmäharjoittelua Lauttasaari Movement Clubilla Helsingissä
    Mitä on Movement-harjoittelu?
  • Yksilöllisesti suunniteltua voimaharjoittelua äitiysvalmennuksessa
    Voimaharjoittelu raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen
  • Liikkuvuusharjoittelu auttaa ylläpitämään nivelten liikelaajuuksia ja toimintakykyä
    Liikkuvuusharjoittelu Lauttasaaressa, enemmän kuin pelkkää venyttelyä
  • Joogaharjoitus tukee liikkuvuutta, palautumista ja kehonhuoltoa
    Miksi avoimeen pienryhmävalmennukseen kuuluu myös Yin-jooga?
  • Kahvakuulaetuheilautus kehittää voimaa, räjähtävyyttä ja kestävyyttä
    Kahvakuula- ja kehonpainoharjoittelu Lauttasaaressa
  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Sähköposti

© 2026 OK Movement Oy / Lauttasaari Movement Club
Stay strong. Keep moving.

Usein kysytyt kysymykset
Tietosuojaseloste


Hestia | Kehittänyt ThemeIsle
Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, liikenteen analysointiin sekä suorituskyvyn seurantaan. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt evästeiden käytön tämän sivuston tietosuojakäytännön mukaisesti.HyväksyNäytä käytäntö