Kurssi on käynnissä – muutama paikka vielä vapaana Raskausajan & synnyttäneiden voima -kurssi on alkanut 16.1., mutta mukaan mahtuu edelleen.Voit tulla mukaan kesken kauden ja maksat vain jäljellä olevista kerroista (25 € / kerta).Kysy tarkemmat ohjeet: info@lauttasaarimovementclub.fi 👉 Jos sinulla on aiemmin ostettu 5 tai 10 kerran kortti, voit käyttää sen Lue lisää
HUOM! Tämä ryhmä on päättynyt.Uusi ryhmä: Raskausajan & synnyttäneiden voima -pienryhmä Vilman ohjauksessa »Tervetuloa mukaan – uudet ja vanhat osallistujat ovat lämpimästi tervetulleita! Haluatko aloittaa treenit synnytyksen jälkeen tai jatkaa treenaamista turvallisesti läpi raskausajan kokeneen äitiysliikuntavalmentajan Heidi Greusin ohjauksessa? Raskausajan ja synnytyksen jälkeisen liikunnan ohjeet voivat tuntua ristiriitaisilta, ja voi olla Lue lisää
HUOM! Tämä ryhmä on päättynyt.Uusi äitiysliikuntaryhmämme on: Raskausajan & synnyttäneiden voima -pienryhmä Vilman ohjauksessa »Tervetuloa mukaan – uudet ja vanhat osallistujat ovat lämpimästi tervetulleita! MamaBear -treenit ovat ainutlaatuinen tilaisuus äideille suunnattuun kuntoiluun ja yhteisöllisyyteen. Pienryhmätunnit on suunniteltu erityisesti raskaana oleville ja synnyttäneille naisille, jotka voivat osallistua treeneihin myös vauvansa kanssa. Tunnilla Lue lisää