Koulutuksessa opit kaiken tarpeellisen välineen käytössä ja tärkeimmät liikkuvuusharjoittelun perusteet
Movement Stick Coach -koulutus on puolitoistapäiväinen intensiivikoulutus, jonka aikana tullaan käymään läpi modernin liikkuvuusharjoittelun periaatteita ja itse välineen käyttömahdollisuuksia. Movement Stickilla voidaan kehittää voimaa, notkeutta ja koordinaatiota, sekä lisäksi sen avulla saadaan positiivisia muutoksia nopeuteen, ketteryyteen ja jopa kestävyyteen.
Välinettä voidaan käyttää kevyen päivittäisen kehonhuollon toteuttamiseen ja yhtä lailla sillä voidaan tehdä kuormittava voimaharjoituksia.
Stick soveltuu myös urheilijoiden tukiharjoitteluun ja kuntoutukseen.
Koulutuksessa keskitytään Movement Stick -harjoittelun perusteisiin, joista jokainen voi lähteä hakemaan lisäoppia halutessaan.
RYHMÄÄN OTETAAN VAIN 10 OSALLISTUJAA – PAIKAT TÄYTETÄÄN ILMOITTAUTUMISJÄRJESTYKSESSÄ
HINTA 495€ (SIS. ALV24%) SISÄLTÄÄ:
- Movement Stick Coach -koulutus
- Kattava verkkokoulutusmateriaalisto
- Oma Movement Stick
0 kommenttia