Voimistelurenkaat

Kehonpainoharjoittelun perusteet voimistelurenkailla. Tässä kahden tunnin workshopissa tutustut voimistelurenkaiden käyttöön selkeällä ja käytännönläheisellä tavalla. Harjoitteet kehittävät ylävartalon voimaa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta, ja ne tarjoavat perustan monipuoliselle taitoharjoittelulle. Mitä opit Workshopissa käydään läpi keskeiset perustekniikat ja taidot: Kaikki harjoitteet skaalataan osallistujien taitotason mukaan. Riittää, että haluat oppia – aiempaa kokemusta et Lue lisää…