Tule kehittämään omaa liikkuvuuttasi! Tule nyt mukaan Jarno Härkösen ohjaamaan workshoppiin, jossa keskitytään mm. takareisien, lonkankoukistajien ja selkärangan liikkeeseen, sekä monipuoliseen kehittävään liikkuvuusharjoitteluun.
Workshopissa saa paljon käytännönharjoitteita, liikeprogressioita ja avaimet oman liikkuvuuden kehittämiseen ja kehon jumitiloista eroon pääsemiseen.
- Kenelle: Kaikille liikkuvuusharjoittelusta kiinnostuneille harrastelijoille, sekä liikunta-alan ohjaajille ja valmentajille
- Ajankohta: Sunnuntai 12.4. klo 12-14.30
- Paikka: Lauttasaari Movement Club, Veneentekijäntie 18 B 2, Helsinki
- Hinta: 49€
- Teemat: Monipuolinen liikkuvuusharjoittelu erityiskohteina mm. takareidet, lonkankoukistajat ja rangan liikkuvuus. Lisäksi saat ohjeet ja vinkit omaan tuloksekkaaseen notkeuden kehittämiseen ja jumitiloista eroon pääsemiseen.
- Valmentaja: Kehonpaino- ja liikkuvuusharjoittelun kouluttaja Jarno Härkönen.
Lue lisää ja varaa oma paikkasi workshoppiin nyt osoitteesta Kotivalmennus.fi
