Early Bird hinta 89€ – 30.4.2024 asti
Tule oppimaan liikkuvuusharjoittelua monipuolisesti! Päivän aikana tutustumme liikkuvuusharjoitteiden oikeaoppisiin suoritustekniikoihin, käymme läpi harjoitteiden eri tasoja ja opettelemme kehittävän polun kohden liikkuvampaa ja kivuttomampaa kehoa. Saat käyttöösi laajan liikepankin ja paljon lisäymmärrystä liikkuvuuden kehittämiseen.
- Kenelle: Kaikille liikkuvuusharjoittelusta kiinnostuneille harrastelijoille, sekä liikunta-alan ohjaajille ja valmentajille
- Ajankohta: 11.5.2024 klo 12.00-15.30
- Paikka: Lauttasaari Movement Club, Itälahdenkatu 20 A, 3 krs, Helsinki
- Hinta: 30.4. asti 89€, tämän jälkeen 109€
- Valmentaja: Kehonpaino- ja liikkuvuusharjoittelun kouluttaja Jarno Härkönen.
Mitä saan workshopista?
- Parempaa ymmärrystä liikkuvuuden kehittämisestä, sekä erilaisista liikkuvuusharjoittelun muodoista.
- Lisää liikepankkia kehon notkeuden ja liikkuvuuden kehittämiseen eri tasoisilla harjoitteilla ja erilaisilla metodeilla.
- Oppia harjoitteiden parhaista suoritustavoista, variaatioista ja oikeaoppisesta kuormituksesta.
- Vastauksia omiin kysymyksiisi ja haasteisiisi liikkuvuuteen liittyen, sekä opit joilla voit suunnitella omia harjoituksiasi.
0 kommenttia